Категория Съвети

Съвети

Пет начина за поддържане на идеалното телесно тегло

Отказахте се от килограмите и най-накрая сте доволни от новото тяло, което ви блести в огледалото - но съмнението се промъква, когато се замислите какво ще отнеме, за да поддържате новия си идеал
Прочетете Повече
Съвети

Как да получите плосък стомах през зимата

Студеното време може да ви попречи да спортувате на открито, а вкусните празнични лакомства може да ви накарат да хапнете повече, което ще ви направи предизвикателство да получите плосък корем през зимата
Прочетете Повече
Съвети

Как да изравним гърдите и дупето

Излишъкът от врат в областта на гърдите и задните части няма да ви изложи на риск от сърдечно заболяване по начина, по който коремните мазнини ще са, но може да ви накара да се почувствате некомфортно и притеснено от външния си вид
Прочетете Повече