Съвети

Защо боли ахилесовото сухожилие?


Ахилесовото сухожилие е най-голямото сухожилие в тялото. Той се намира в петата, където се свързват петата и прасечната кост и е кръстен на гръцки митологичен герой Ахил, чието единствено място на уязвимост е било в петата му. Ахилесовото сухожилие може да издържи до 1000 килограма сила, но все пак това е най-често разкъсаното сухожилие в тялото.

Болка в петата

Когато ходите, петата е първата част на стъпалото, която докосва земята, така че поддържа голям натиск. Всяка миля, която човек измине, поставя приблизително 60 тона стрес на стъпалото. Излишните количества стрес, причинени от пренапрежение или друго неправилно атлетично поведение, могат да причинят болка в ахилесовата пета. Обикновено почивката с цел минимизиране на стреса ще реши проблема с болката в ахилесовото сухожилие, но има две общи състояния, които изискват намеса на лекар: тендинит (който е най-често срещаният проблем с ахилесовата пета) и ретрокалканеален бурсит.

Ахилесов тендонит

Тендинитът е най-честата причина за ахилесовата болка в петата. Обикновено това е резултат от бързо увеличаване на скоростта на бягане или дължината на бягането. Може да възникне и ако започнете да бягате без правилно затопляне и разтягане на сухожилието или ако бягате нагоре по наклон като стълби или хълм.

Симптоми на ахилесов тендонит

Тендонитът има определени симптоми, които го отличават от други наранявания на ахилесовото сухожилие, като обикновено изкълчване или ретрокалканален брусит. Специфичните симптоми, свързани с тендонит, включват мудно усещане в крака, прогресивно влошаваща се болка след упражнение, изблици на болка по време на бягане или малко след това, нежност между сухожилието на Ахилесовата кост и петата, подуване или скованост.

Ретрокалканеален бурсит

Ретрокалканеалният бурсит е друга често срещана причина за болка в ахилесовото сухожилие. Ретрокалканеалният бурсит възниква, когато има възпаление на място между ахилесовото сухожилие и петата. Това възпаление може да бъде резултат от носенето на неправилно прилепващи обувки, които се врязват в петата, или от бягането твърде често. Ако не се лекува, болката, свързана с ретрокалканеален бурсит, става прогресивно прогресираща и в крайна сметка кожата на гърба на петата ще стане гъста, подута и зачервена. В крайна сметка може да се развие нежна подутина или костна шпора и носенето на нормални обувки може да стане невъзможно.

Лечение

Болката на ахилесовото сухожилие, причинена от навяхване или някое от конкретно споменатите състояния, може да се лекува както хирургически, така и нехирургично. Обикновено лекарствата за почивка и болка (НСПВС - без противовъзпалителни средства) са първият метод за лечение на болка в Ахилесовото сухожилие. Може да се препоръчат и специални обувки или вложки за обувки, заедно с превръзки или поддържащи устройства за поддържане на сухожилието. Хирургията е последно средство за лечение на ретрокалканеален бурсит и тендонит.

Гледай видеото: Top 10 болезнени неща, които хората могат да изпитат (Може 2020).