Съвети

Признаци и симптоми на разкъсано сухожилие в ходилото


Сухожилията са тъканта, която свързва мускулите и костите. В краката си имаме четири различни. Ахилесовото сухожилие протича по задната част на глезена и прасеца и е най-податливото на нараняване. Перонеалното сухожилие се увива около дъното на стъпалото. Двете сухожилия на пищяла седят до глезена от двете страни на крака. Разкъсаните сухожилия обикновено са резултат от нелекувания тендинит, възпаление на сухожилието, което може да причини свръхкомпенсация при движение, което води до по-тежко увреждане. Тендинтитът обикновено се причинява от мускулна умора, лоша загрявка, неподходящи обувки, тичане по хълмове или изпъстрена писта и претрениране. Симптомите са подобни при разкъсване и при четирите сухожилия на стъпалото.

Болка

Болката от разкъсаните сухожилия може да бъде силна, особено по време на движение и дори нормална активност. Болката продължава през нощта, докато почивате. Най-добрият начин да се справите с болката е да избягвате напрегнати упражнения, вземете противовъзпалително средство като ибупрофен и се консултирайте с вашия лекар. Той ще ви посъветва дали сълзата ще заздравее сама или ще се наложи операция. Времето за възстановяване може да отнеме до шест до осем седмици. Топли или студени компреси, според препоръката на лекаря, също могат да бъдат ефективни за намаляване на болката и подуването.

Ограничена гъвкавост

Разкъсаното сухожилие може да доведе до скованост и ограничено движение на стъпалото и / или глезена, в зависимост от разкъсаното сухожилие. Тази скованост, която започва по време на тендинит, е един от допринасящите фактори за разкъсване на сухожилието. Според USA Today Heath много лекари и терапевти препоръчват самомасаж на зоната. Това може да помогне за облекчаване на част от сковаността, което ще ви накара да свръхкомпенсирате и да влошите нещата.

Слабост

Увреждането както на перонеалния, така и на задния тибиален сухожилие може да доведе до невъзможност да се изправите на пръстите на краката поради слабост, причинена от увреждане на сухожилието. Лекар ще ви помоли да застанете на пръстите на краката и, ако имате възможност, да погледнете в коя посока са насочени петите ви. Нормално функциониращите, здрави крака и сухожилия насърчават петите да сочат навътре, така че ако вашите не го правят, това може да е знак за увреждане на сухожилията.

Възрастен придобити плоско стъпало

Разкъсано сухожилие на крака може да се развие и да се покаже като плоско стъпало, което представлява намаляване или разрушаване на естествената дъга на стъпалото. Това може да се види отзад като появата на твърде много пръсти. Ранните етапи на плоско стъпало реагират на ортотични обувки или вложки, но по-късните етапи изискват операция, която свързва костите в стъпалото заедно. Можете да се върнете на работа след седмица, но се нуждаете от патерици за един до три месеца. Общото възстановяване може да отнеме една година.


Гледай видеото: Късна Фаза на лечение при Скъсано Ахилесово Сухожилие (Октомври 2021).