Съвети

Значението на координацията между ръцете и очите


Координацията между ръцете и очите е способността да се проследяват движенията на ръцете с очите, като по този начин се дава възможност на очите да изпращат важни сигнали до мозъка за движението на ръката. Лошата координация между ръцете и очите може значително да компрометира способността ви да упражнявате и може да повлияе на ежедневните задачи като писане.

Как работи

Координацията между ръцете и очите позволява на очите индиректно да координират движенията на ръцете. Очите ви изпращат електрически сигнали до мозъка ви, предоставящи информация за визуални стимули. След това вашият мозък изпраща сигнали до ръцете ви, като им казва как да се движат в отговор на тези стимули. Този сложен процес се случва в отделна секунда, но грешките в процеса могат да доведат до затруднения при координиране на движението, проблеми с баланса, проблеми с фокусирането на очите върху движенията на ръката по време на упражнения и спорт и затруднения със задачи, свързани с ученето, като четене и писане.

Брутни моторни умения

Движението и координацията на големи мускулни групи включва груби двигателни умения. Често моторните умения изискват ръцете да се координират с очите. Тези умения включват удряне на бейзбол и люлеене на голф клуб. Въпреки това, грубите двигателни умения не се използват само в спорта. Ежедневните задачи като шофиране също изискват груби двигателни умения. Хората със силна координация между ръцете и очите са склонни да имат добри рефлекси и бързо време за релаксация. Бейзболистът може например лесно да хване топка за изненада. Но лошата координация между ръцете и очите може да увеличи времето за реакция и да затрудни хората перфектно да подравнят движенията си. Например човек с лоша координация между ръцете и очите може да замахне с голф клуб, без изобщо да контактува с топката.

Фини моторни умения

Координацията на ръцете и очите също влияе на фините двигателни умения - малките движения на мускул или мускул, обикновено в ръцете и китките. Фините двигателни умения са включени в задачи, необходими за подготовка за спортове, като връзване на обувки, както и спортни занимания, като правилно хващане на топка. Фините двигателни умения са необходими и за ежедневните дейности като писане. Хората със слаба координация между ръцете и очите, които засягат фините двигателни умения, може да имат проблеми със захващането на нещата и целта. Тъй като фините двигателни умения са свързани с четене и писане, хората с лоша координация ръка-око могат да се борят с тези задачи, което води до диагностицирането им с увреждане на обучението.

Подобряване на координацията

Координацията на ръцете и очите има тенденция да се влошава с възрастта. Редовната физическа активност, която използва както фините, така и грубите двигателни умения, може да помогне. Опитайте комбинация от спорт, писане, четене и подобни задачи, които подобряват сръчността и координацията. Някои хора страдат от нарушения, които засягат координацията между ръцете и очите; някои увреждания в обучението и забавянето на развитието променят координацията между ръцете и очите. Трудовата терапия с квалифициран терапевт може да помогне.


Гледай видеото: Планината отблизо Епизод 3: Как да се придвижваме в лятната планина и факторите, които ни влияят. (Януари 2022).