Информация

Как да сравним пробиващи чанти


Пълнещите чанти са полезни тренировъчни инструменти за боксьори, кикбоксери и бойни артисти. Използването на торба за пробиване може да има значителна сърдечно-съдова полза, така че хората, които се интересуват от общата годност, могат да се възползват и от чантата. Но торбичките за пробиване не са оборудване с един размер за всички. Независимо дали купувате чанта или просто планирате да използвате такава във фитнес залата, има няколко аспекта на ударните чанти, които трябва да се сравнят, преди да вземете своето решение.

Монтиране

Има два основни метода за монтиране, които торбичките за пробиване използват: монтиране на вериги отгоре и монтиране на основата отдолу. Монтирането на веригата може да се извърши или чрез перфорираща рамка на торбичката, или на място за закрепване, закрепено на тавана, така че чантата да виси надолу от нейния монтаж, а при монтажа на основата да се използва здрава основа, която влиза в дъното на чантата, за да я поддържа отдолу. Чантите, монтирани на верига, обикновено се движат повече при удар или ритник, но не са толкова лесни за транспортиране или поставяне като торби, монтирани в основата. Чантите, монтирани на верига, обикновено се монтират и по-високо от торбите, монтирани на основата, което прави торбичките, монтирани на верига, подходящи за тренировки в бокс и високи удари, а торбите, монтирани на основата, могат да бъдат по-добри за тренировка на кикбокс и ниски удари.

Материал на черупката

Съществуват редица опции при сравняване на черупките на различни торбички за пробиване. Кожа, найлон, платно и винил са най-разпространените материали за черупки, въпреки че се предлагат и опции от изкуствена кожа и поликанва. Кожените черупки са по-издръжливи от някои други опции, но също така са по-скъпи и изискват периодична поддръжка, за да поддържат кожата влажна и да предотвратяват напукване. Найлонът, винилът и други синтетици може да не са толкова трайни, но струват по-малко и не изискват същата поддръжка. Платфорните черупки са издръжливи и икономични, но имат по-груба повърхност, която не се препоръчва за тези тренировки без ръкавици или други защитни подложки.

Пълнеж

Има три различни вида пълнене, които торбичките за пробиване използват. Така наречените „твърди пълнежи“ торбички използват раздробени естествени или синтетични влакна, за да запълнят торбата вътре в едно-инчов слой с дебела пяна; обшивката осигурява минимална възглавничка, така че чантата да окаже голямо количество съпротива и много малко даване, когато я ударите. Чантите с "мек пълнеж" използват едно и също нарязано влакно, но го обгръщат в дву-инчова подложка от пяна, така че чантата да има повече подплънки и предлага малко повече даване, когато се свържете. Водните торби разполагат с напълнен с течност пикочен мехур вътре в обшивката на торбата, което позволява на торбичките да имат много повече принос от торбите, пълни с фибри, като същевременно ви осигуряват допълнителна устойчивост.

Тегло

Теглото на торбичката за пробиване определя колко устойчивост на торбата оказва и влияе кога и как чантата започва да се люлее и да се движи, докато я набивате. Колкото по-голяма тежест има една чанта, толкова по-голяма устойчивост ще окаже, когато осъществите контакт с нея. Но по-голямо количество въздействие ще се окаже върху вашите стави, ръце и крака. По-леките чанти не предлагат толкова голямо съпротивление, но са с по-малък удар и се движат повече при удара, така че като цяло можете да постигнете по-аеробна тренировка.

Размер

Когато обмисляте размера на торбичката за пробиване, трябва да разгледате не само неговата дължина, но и обиколката. За стандартните торбички за пробиване, размерът ще зависи поне донякъде от теглото, но алтернативни дизайни на торбички за перфориране, като например торби с кратък, но дебел дизайн на торби, се предлагат и в различни количества тегло. Вземете предвид наличното си пространство при избора на размер и имайте предвид, че и вие, и чантата може да се наложи да можете да се движите в няколко посоки по време на тренировка, след като чантата започне да се люлее.

Аксесоари

Ако купувате торба за пробиване, трябва да помислите дали ще са необходими допълнителни материали, преди да можете да го използвате. Ако сте закупили торба, монтирана на верига, може да се нуждаете от вериги и оборудване за монтаж, ако те не са били снабдени с чантата или ако не планирате да използвате рамка за монтаж. Някои комплекти чанти изискват сами да напълните чантата или с предоставени нарязани фибри или с материали, които доставяте или закупувате отделно. Може да ви е необходим овлажнител за кожени черупки или допълнителна защита на ръцете или краката за платнени черупки.